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테니스엘보
팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상 또는 염증이 생기는 통증 질환
테니스엘보이란?
손목의 과사용이나 팔꿈치 부위의 외상에 의해 팔꿈치에서 손까지 뼈를 감싸고 있는 바깥쪽 힘줄에 상처가 생기고
이후 해당 근육을 사용할 때마다 자극이 심해져 염증이 쌓이면서 통증을 일으키는 상태를 말합니다.
재발 가능성이 있는 질환이므로 치료를 받은 후 충분한 휴식을 취하고 팔꿈치 근육을 사용하는 활동을 자제해야 하지만
일상생활에 손의 사용을 금지시키기는 어렵기 때문에 치료 자체에 어려움을 느껴지는 경우도 발생합니다.
하지만 치료없이 방치하여 근육 상처가 진행되는 경우 완전 파열까지 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
테니스엘보의 원인
과도한 운동이나 업무로 인해 팔을 무리하게 사용하면 힘줄의 변성과 파열을 초래함으로써 통증을 발생하게 됩니다.
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반복적인 팔이나
손목의 사용
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손목을 사용하는
가사 노동
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헬스, 테니스 등
무리한 팔꿈치 사용
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무거운 것을
자주 드는 행위
테니스엘보의 증상
- 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 통증이 느껴지는 경우
- 팔꿈치부터 손목 방향으로 통증이 느껴지는 경우
- 팔을 비트는 동작을 하면 통증이 느껴지는 경우
- 세수나 식사 등의 일상생활이 어려운 경우
- 물건을 들어올릴 때 팔꿈치 통증이 느껴지는 경우
- 안정시에도 간헐적으로 통증이 느껴지는 경우